منتديات الشعب المغربي

منتديات الشعب المغربي

منتديات الشعب المغربي للمغاربة و كل العرب
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    

شاطر | 
 

 شعيرية بالتونة و البسلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السوق العقارى
عضو فعال
عضو فعال


عدد المساهمات : 88
نقاط : 2627
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

مُساهمةموضوع: شعيرية بالتونة و البسلة    الجمعة 8 يونيو - 7:56


شعيرية بالتونة و البسلة




المقادير


عبوة شعيرية
علبة تونة مفتتة
عبوة بسلة مجمدة
2 بصلة متوسطة مفرية
ملح - فلفل - اوريجانو
2 ملعقة زيت زيتون



الطريقة



تسلق البسلة و تصفى
تحضر الشعيرية كما هو مدون على العبوة
يشوح البصل مع التوابل في الزيت حتى يصبح شفافا و تضاف البسلة و نصف كوب ماء و تترك على النار 5 دقائق
تصفى التونة جيدا من الزيت او المحلول الملحي و تضاف للصوص السابق
يقلب الصوص مع الشعيرية بخفة و تقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

شعيرية بالتونة و البسلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشعب المغربي :: حياتنا :: مطبخكي-